#culturismo

Noticias relacioladas
  • la l-carnitina fuciona?

    Publicado el: 22/06/2017
    La carnitina es una amina sintetizada en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales como son la lalisina y la metionina y que se ocupa de transportar nuestros ácidos grasos ha ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • Ejercicio isometrico para fuerza e hipertrofia

    Publicado el: 22/06/2017
    Se que lo que voy a decir va a generar mucha controversia pero un ejemplo de lo que voy a decir es Alexander Zass quien no sepa de el que busque en google. Alexander era un fisicoculturista que fue en ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • Esteroides vs natural, pros y contras.

    Publicado el: 22/06/2017
    en este hilo no se nombran marcas o tipos de esteroides,tampoco se recomienda su uso y por descontado no se dicen cantidades para un ciclo ni nada parecido,por lo tanto no infringe las normas del foro ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • No consigo encontrar motivación

    Publicado el: 19/06/2017
    Hace tiempo que no escribo, la verdad que estaba entrenando bien pero por trabajo me he tenido que mudar a otra ciudad, empezar una vida de cero por así decirlo, he empezado a vivir con alguien, etc.. ... Sigues a leer en
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  • Nuevo en los hierros

    Publicado el: 18/06/2017
    ¡Buenas! Me presentó, soy nuevo en el foro y en los hierros. Actualmente resido en Jujuy, Argentina y llevo 3 meses en el mundo del gimnasio asi que se podría decir que soy un principiante en esto. Po ... Sigues a leer en
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  • Rutina Full Body post Weider.

    Publicado el: 18/06/2017
    Hola chic@s, 1,85m 65kg Vuelvo a los hierros después de unos años fuera de casa. Ahora mismo, llevo un mes en el gym haciendo la típica rutina Weider, ya que no es nada nuevo para mi ejercitarse con l ... Sigues a leer en
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  • el fraude del jamon iberico

    Publicado el: 17/06/2017
    por si no habia poco fraude con las whey,tambien hacen pirulas con el jamon: http://www.lavanguardia.com/comer/al-dia/20170606/423222806400/prensa-alemana-fraude-jamon-iberico-etiquetado.html Sigues a leer en
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  • Dudas de carbohidratos

    Publicado el: 17/06/2017
    Buenas noches a todos _chino_ Bueno , mi duda es la siguiente , es sobre los carb de rapida digestion y las de lenta digestion. Tengo entendido que a la hora de entrar en sangre va a depender de su IG ... Sigues a leer en
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  • Comida despues de entrenar.

    Publicado el: 17/06/2017
    Buenas noches a todos . Bueno mi duda seria la siguiente , yo despues de entrenar , que suelo tardar 1 hora con estiramientos y calentamiento incluido (aveces 1 hr 20 cuando esta lleno en gym) , reali ... Sigues a leer en
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  • Me Presento ( aumento Volumen)

    Publicado el: 16/06/2017
    Buenas a todos es un placer estar en este foro, Pues comienzo enserio mi dieta y mi rutina de gimnasio. Creo que voy aprender muchísimas cosas aquí ya que soy un super novato. Ahora mismo mido: 171cm ... Sigues a leer en
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  • Ejecucion Peso muerto

    Publicado el: 16/06/2017
    Subo dos videos. Uno sin cinturon con 130kg, ese es mi maximo sin cinturon, con cinturon 145kg. https://www.youtube.com/watch?v=tXM8Cz3djkY Y otro con cinturon 5x120, la ultima el agarre muy justo par ... Sigues a leer en
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  • rutina de hipertrofia

    Publicado el: 16/06/2017
    bueno abri un post en dieta comentando que contrate una asesoria, voy a dejarles mi rutina por aqui y aver que opinan, mi objetivo es la estetica LUNES (ESPALDA+1BICEPS-GEMELOS-ABDOM.) - Polea al pech ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
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