Dormir bien para adelgazar más: la estrecha relación entre tu sueño y tu peso

Publicado el: 6/06/2018
Dormir bien para adelgazar más: la estrecha relación entre tu sueño y tu peso
Fuente: FEEDS.WEBLOGSSL.COM

Dormir mal, pocas horas, de forma intranquila y, en definitiva, no disfrutar de un sueño de calidad es un problema molesto y demasiado habitual . No es únicamente que nos levantemos cansados, no rindiendo adecuadamente durante el día y sintiéndonos agotados, sino que puede tener consecuencias más graves. Según algunos estudios, dormir mal puede provocar que el cerebro se deshaga de neurona y conex

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