¿Qué hacer cuando no puedes dormir? 8 consejos que no fallan

Publicado el: 11/04/2018
¿Qué hacer cuando no puedes dormir? 8 consejos que no fallan
Fuente: WWW.ACTITUDFEM.COM

El insomnio es horrible. Todos necesitamos dormir para reponer fuerzas, despejar la mente y llevar a cabo un montón de procesos bioquímicos en el organismo. Es necesario para vivir.   Por eso, cuando no podemos conciliar el sueño , nos sentimos miserables.    Cuando el problema persiste, hay fármacos para remediar el insomnio, pero a veces solo necesitas cambiar algunos hábitos o seguir algunos ti

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