Flexibilidad: Qué es, Beneficios, Por Qué Entrenarla y Cómo Mejorarla

Publicado el: 1/09/2017
Flexibilidad: Qué es, Beneficios, Por Qué Entrenarla y Cómo Mejorarla
Fuente: WWW.HSNSTORE.COM

La flexibilidad es probablemente la cualidad física más olvidada y subestimada, por ello es también una de las más desconocidas. No obstante, tal como otra cualidad de nuestro cuerpo, podemos “entrenar” la flexibilidad, evitando los perjuicios a largo plazo que causa la restricción de movimiento ¿Qué es la Flexibilidad? La Flexibilidad se puede definir como …

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