Rutina para ganar músculo en casa de manera rápida (parte 2)

Publicado el: 16/08/2017
Rutina para ganar músculo en casa de manera rápida (parte 2)
Fuente: EJERCICIOSENCASA.ES

Hace unos días realicé una rutina para ganar músculo en casa, la cual se centraba en trabajar con gran volumen. Este programa de ejercicios, era la primera parte de una rutina la cual estaba partida en dos. Ya que la segunda parte se centraría en trabajar con mayor intensidad (carga de peso) y un menor volumen. […]

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