23 variaciones de ejercicios pliométricos para incluir en tu entrenamiento

Publicado el: 18/07/2017
23 variaciones de ejercicios pliométricos para incluir en tu entrenamiento
Fuente: FEEDS.WEBLOGSSL.COM

Los ejercicios pliométricos pueden sernos de mucha ayuda para ganar velocidad y potencia a la hora de correr , para mejorar en otros deportes o simplemente para complementar otro tipo de entrenamientos y conseguir un trabajo global de nuestras capacidades físicas básicas. Si eres de los que se quedan en las sentadillas y zancadas con salto, en el siguiente vídeo puedes ver hasta 23 variaciones dif

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