#culturismo

Noticias relacioladas
  • Se podrían recortar los carbohidratos a 2 días ?

    Publicado el: 2/12/2016
    Buenas a todos , hace ya unos meses que estoy bajando manteniendo etc , y esta semana se me dio por probar de nuevo algo como la dieta cetogenica , el tema es que no quiero hacer una dieta cetogenica ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • Como mejorar el arco en press banca?

    Publicado el: 2/12/2016
    Pues eso ya que soy de brazos largos, o siempre va a estar limitado por la anatomia? Tampoco es que quiero un arco como el de explosivo sino algo un poco mejor al actual, aqui cuando probe mi maxima h ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • Molestia en antebrazos

    Publicado el: 2/12/2016
    Esta semana he tenido algunas molestias en el antebrazo izquierdo, de hecho hoy tuve que recortar el entreno por lo mismo. El problema se presenta mas que todo en movimientos de traccion, por ejemplo ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
  • Como progresar en banca?

    Publicado el: 30/11/2016
    Hola, quisiera saber como llevar una progresion en banca..del momento estoy haciendo frecuencia 2 Siento que es muy poco lo que levanto: 60kg a 2 repes máximas, también puede ser pq pruebo con bastant ... Sigues a leer en
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  • Problemas con la creatina

    Publicado el: 30/11/2016
    No se si en realidad el problema viene de la creatina. Llevo dos años con una dieta e intentando cuadrar las macros. Este tiempo he mantenido abdomen bastante plano. Ahora llevo un tiempo tomando crea ... Sigues a leer en
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  • Ganar musculo en deficit

    Publicado el: 30/11/2016
    Que piensan acerca de este video? https://www.youtube.com/watch?v=_Di1FMajovI Basicamente lo que dice es que si uno hace un deficit calorico y consume las suficientes proteinas quemaremos grasa y a la ... Sigues a leer en
    Fuente: es.fitness.com
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