Aguantando 10 minutos a 4:10 el kilómetro, hecho insólito

Publicado el: 1/12/2016
Aguantando 10 minutos a 4:10 el kilómetro, hecho insólito
Fuente: TRIATLETAPRINCIPIANTE.BLOGSPOT.COM

Echo la vista atrás en el blog y me encuentro con esta entrada en la que hace ya más años me estaba haciendo un fartlek en la que el objetivo era poder aguantar un ritmo de 4:15 - 4:30. Leo también que lo pasé bastante mal para mantener esos ritmos durante unos minutos. El caso es que ayer, en el entrenamiento en la pista de atletismo, hice algo que me hace seguir teniendo esperanza, aguantar dura

Sigues a leer en
Noticias relacioladas
Comentas
FACEBOOK